A psicoterapia é uma das práticas da psicologia que tem como objetivo o cuidado e atenção a saúde mental através de um processo de elaboração de conteúdos por meio da fala e da escuta. Tem seus benefícios cientificamente comprovados não apenas no tratamento de questões emocionais, mas também na prevenção e promoção de saúde mental. A psicoterapia individual acontece através de um vínculo construído entre terapeuta e cliente, onde é proporcionado a este um ambiente acolhedor, empático, seguro e de não julgamento, para o contado com suas questões e experiências mais complexas ou cotidianas. 

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As sessões tem duração de cerca de 50 minutos e podem ser feitas nas modalidades presencial ou online. A duração do acompanhamento varia consideravelmente dependendo do sujeito e da natureza das questões a serem trabalhadas. É dever do psicólogo respeitar o sigilo profissional a fim de proteger, por meio da confiabilidade, a intimidade das pessoas, grupos ou organizações, a que tenha acesso no exercício profissional (Código de Ética do Psicólogo, artigo 9º).

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